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Procreate – Learn Digital Drawing with the iPad
您想开始数字绘图世界还是从其他绘图程序切换到 Procreate 或加深您的知识？ 我可以帮助你！我的名字是 Sandra，作为“教练艺术家”，我不仅在数字 2...
简单清洁饮食入门-Getting Started with Simple Clean Eating
饮食清洁不仅可以减轻体重。 您将学到什么 简单清洁饮食简介 要求 无需以前的经验 描述 食用正确的食物与从更多能量到改善心情的多种健康益处有关。无论您的目标是什...
冥想与呼吸法-Mantra Meditation and Pranayama
内心和平的冥想 您将学到什么 学习冥想的“力学”：如何，何时，何地 学习克服冥想的任何障碍 什么是咒语，它如何使您更深入 发现难以置信的身体，心理和情感益处 学...
无需节食即可减肥-Lose Weight without Dieting by Aminah Ibrahim
通过简单的生活方式改变即可减轻体重。 您将学到什么 无需节食即可减肥。如何开始简单的生活方式改变以自然减肥。 要求 没有先决条件 描述 您是否想在不节食的情况下...
初学者冥想：驯服内心-Meditation for Beginners: Taming The Monkey Mind with Ken Wells
如何轻松地进行冥想-面向每个人的冥想技巧-忙碌世界的冥想与正念 您将学到什么 建立对您为何沉思冥想的扎实理解 改善您的冥想练习而不会影响您的头脑 增加您的意志力...
健身课程-瑜伽奥秘探索视频教程-The Mindvalley Yoga Quest with Cecilia Sardeo
闪闪发光的腹肌。不可动摇的平静。无限的耐力。弯曲物理定律的姿势。 当不做瑜伽的人观察做瑜伽的人时，许多人会经常想到： “我还不够苗条……” “我不够灵活……” ...
40天冥想与放松课程（所有级别！）-40 Day Meditation & Relaxation Course (All Levels!)
您将学到什么 建立冥想的日常练习 在6周的时间内探索6种不同类型的冥想！ 采取冥想的步骤，以放松身心，减轻压力并改善睡眠 体验冥想和放松如何减少焦虑和抑郁 建立...
中级瑜伽训练视频教程-Vital Vinyasa with Talia Sutra
随着我们的生活变得越来越忙碌，有时我们发展练习的时间可能会转移到一边。Vital Vinyasa是中级瑜伽士的理想之选，可帮助您在30分钟内获得出色的全身锻炼。...
冥想教程-The M Word by Emily Fletcher
从工作，职业，性别，爱情和健康出发-M Word通过将古老的习俗升级为提升生活质量的杰出工具，将冥想提升到一个全新的水平 该计划适用于我们90％的冥想或想要冥想...
酮饮食原则和食谱-Keto Diet Principles and Recipes
明智地通过减肥做饭！生酮饮食的基本原理和易于烹饪的美味食谱。 您将学到什么 您将以非常轻松和美味的配方享受减肥的乐趣。 您将掌握自己的饮食习惯和不健康的渴望。 ...
雪伊·马修斯（Shae Matthews）–冥想教程-Shae Matthews – Meditations
如果您梦想着拥有以下这些，那么您来对地方了： 更有信心去追求自己想要的东西，并可以自由地表达自己。 强大的能力来了解您的思想并摆脱困扰您的压力。 对意义的深刻理...
马歇尔冥想法-Marshall Meditation Method by James Marshall
消除社交焦虑，建立信心和发展轻松强大的魅力的实用指南。 独家从未见过的视频揭示了他在高强度社交场合下保持镇定和集中注意力的方法，以及针对社交和方法焦虑的实用解决...
Upa瑜伽：转型瑜伽|放松补充恢复活力-Upa Yoga: Yoga of Transformation| Relax, Replenish, Revive
5分钟简单而有力的瑜伽练习，以实现健康，快乐，和平与成功，并获得有关瑜伽和冥想的见解 您将学到什么 学会利用呼吸的变革力量在自己内部产生和平的化学反应。 学习强...
冥想之外：自然语言处理，催眠和正念冥想-Beyond Meditation: NLP, Hypnosis and Mindfulness Meditation
何快速进入冥想状态，实际使用正念冥想并成功地进行冥想练习 您将学到什么 在课程中如何即时拥有更高的冥想心态和冥想体验的益处 随时进入冥想状态，并在需要时改善情绪...
视唱练耳频率：声音疗法和正念冥想-Solfeggio Frequency: Sound Therapy and Mindfulness Meditation with Kevin Kockot
将古代频率用作声音疗法：压力管理，冥想，正念，脉轮和精神治疗。 您将学到什么 …如何使用古老的视唱练耳频率进行治疗 …如何借助视唱练耳频率来平衡您的身体和心灵 ...
引导冥想以增强免疫系统-Guided Meditations to Boost the Immune System with Joseph Drumheller
正念沉思和冥想，以刺激健康和福祉 您将学到什么 深层放松的艺术。 如何使用“引导性沉思”将DEEPER INSIGHTS用于治疗。 如何利用引导冥想提升免疫系统...
冥想教程-OM Heart Meditation by Juhani Huhtinen
了解如何使用OM咒语来打开和平衡您的心脏中心 您将学到什么 在本课程中，您将学习如何打开和平衡心轮–脉轮。 您将学习生活中的健康，富有和创造力 要求 初学者和高...
酮饮食入门指南-Beginner’s Guide To KETO Diet
通过KETO Diet保持健康 您将学到什么 生酮饮食简介 要求 无需以前的经验 描述 如果您要问自己有关Keto的以下问题： 您在Keto上吃什么？ 酮安全吗...
Drawing a Manga Girl Portrait From Start to Finish in ibis Paint X with Rebekah Anne
大家好！我叫丽贝卡。我是 YouTube 频道 Love2DrawManga 的创建者。我喜欢创作漫画风格的插图。今天在本课程中，我将向您介绍我在 ibis P...
瑜伽之路–盖亚-Yogic Paths – Gaia
这部9集的电影在印度各地拍摄，带您踏上神秘的印度风光之旅，从此之前从未见过的静修场所探索瑜伽的许多分支。 虽然在西方，人们最常使用称为体式的身体姿势练习，但了解...
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